打鼾，在日常生活中很常見(jiàn)，許多人都有打鼾的問(wèn)題，打鼾的癥狀有輕有重。有些人把打鼾看作是安眠的象征，但正確地說(shuō)，打鼾是健康的天敵，打鼾時(shí)反復(fù)呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致大腦嚴(yán)重缺氧。那么，女生打呼嚕正常嗎？

　　女生打呼嚕正常嗎

　　女性打鼾是不正常的，如果只是偶爾打鼾，大多數(shù)都是疲勞、感冒和鼻塞引起的。不需要特殊治療，只要多休息。如果經(jīng)常打鼾，而女性的體重超過(guò)了正常體重標(biāo)準(zhǔn)，那么應(yīng)該認(rèn)為這是由肥胖引起的。適當(dāng)?shù)販p肥可以逐漸減輕癥狀。此外，疾病也可能導(dǎo)致打鼾，如慢性鼻炎、鼻息肉、腺樣體肥大、扁桃體腫脹等問(wèn)題，這可能導(dǎo)致頻繁打鼾。打鼾問(wèn)題只有通過(guò)治療才能避免，建議如果經(jīng)常打鼾，仍然需要檢查一下。

　　通常，一旦入睡，肌肉將處于高度放松的狀態(tài)。此時(shí)，扁桃體將自然下垂。此時(shí)，呼吸道會(huì)被堵塞，影響空氣的正常流動(dòng)。呼吸道狀況不同，有些人很窄，有些人很寬。如果呼吸道狹窄，很容易發(fā)生打鼾。不正常的睡眠姿勢(shì)很容易引起打鼾，一般來(lái)說(shuō)，身體和腿略呈弓形。特別是，如果睡到右邊，是最有利于睡眠的。如果那天睡覺(jué)時(shí)不注意自己的姿勢(shì)，特別是如果不仰臥或仰臥睡覺(jué)，可能會(huì)打鼾。

　　如果自己在睡眠中打呼嚕，不妨去醫(yī)院進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，就會(huì)準(zhǔn)確地診斷出是否患有疾病。希望這篇回答能幫助到您。