一般情況下，鼻炎發(fā)作時(shí)常伴隨鼻塞、流涕、鼻癢等不適，可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等措施進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、生理鹽水沖洗

　　通過(guò)物理沖刷清除鼻腔內(nèi)過(guò)敏原、分泌物及炎癥介質(zhì)，減輕鼻黏膜水腫，改善通氣?？墒褂?7℃左右的生理鹽水，通過(guò)洗鼻器或噴霧器輕柔沖洗雙側(cè)鼻腔，每日1-2次。

　　2、熱敷

　　溫?zé)嵴羝麛U(kuò)張鼻血管，軟化分泌物，促進(jìn)鼻腔通暢，暫時(shí)緩解鼻塞。將40-50℃溫水倒入杯中，用鼻吸入蒸汽，每次5-10分鐘；或用熱毛巾輕敷鼻梁兩側(cè)，每日2-3次。

　　3、按摩

　　通過(guò)刺激穴位促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血。迎香穴，位于鼻翼兩側(cè)旁開(kāi)1.5cm，用拇指指腹順時(shí)針按揉50-100次，至局部發(fā)熱。合谷穴位于手背虎口處，按壓或揉動(dòng)20-30次，可配合迎香穴增強(qiáng)效果。

　　4、外用藥物

　　直接作用于鼻黏膜，抑制炎癥反應(yīng)，減輕充血水腫，緩解鼻塞、流涕和鼻癢。常見(jiàn)的藥物包括糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等，需遵醫(yī)囑足劑量使用。

　　5、口服藥物

　　患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物阻斷組胺受體，快速緩解鼻癢、噴嚏和流涕，對(duì)過(guò)敏性鼻炎效果明顯。

　　日常預(yù)防可通過(guò)規(guī)避過(guò)敏原、加強(qiáng)鍛煉提升免疫力，減少鼻炎發(fā)作頻率。對(duì)慢性鼻炎患者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定長(zhǎng)期管理方案，避免盲目依賴快速緩解方法。

參考資料：

[1]中華醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)分會(huì)鼻科學(xué)組。變應(yīng)性鼻炎診斷和治療指南（2022 年，修訂版）[J]. 中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志，2022, 57 (2): 121-147.

[2]程雷，張羅。中國(guó)慢性鼻竇炎診斷和治療指南（2020）[J]. 中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志，2020, 55 (1): 16-29.