現(xiàn)在流感高峰期已經(jīng)接近尾聲，但來(lái)看病的孩子還是不少。這其中一部分孩子是新診斷的流感，還有一部分是已經(jīng)被診斷為流感也吃著抗流感的藥，但幾天之后還是沒有完全“好了”，家長(zhǎng)很擔(dān)心，想再看看。

　　流感到底需要多長(zhǎng)時(shí)間才能痊愈？

　　像任何病毒感染一樣，流感的整個(gè)過程是相對(duì)比較固定的：

　　潛伏期：一般在接觸到換流感的人群后2天左右出現(xiàn)癥狀，范圍為1-4天。

　　傳染期：最高的傳染期為出現(xiàn)癥狀后的3-4天之內(nèi)，但在出現(xiàn)癥狀前1天直到第7天都具傳染性。

　　高峰期：癥狀為高熱（39-40攝氏度），渾身酸疼，流涕，嗓子疼，咳嗽及疲勞等，一般持續(xù)5-7天。

　　恢復(fù)期：一般為兩周左右，表現(xiàn)為鼻塞、咳嗽及易疲勞等。

　　所以孩子如果在得了流感的兩周之內(nèi)沒有完全恢復(fù)也不要擔(dān)心，它需要時(shí)間。

　　如何能幫助孩子康復(fù)的快一些？

　　1、在家休息，孩子累了就讓他休息，不要再讓孩子上網(wǎng)課了。

　　2、足夠的液體，這對(duì)應(yīng)對(duì)病毒對(duì)身體的影響很重要，同時(shí)高燒時(shí)液體損失嚴(yán)重，需要補(bǔ)充液體。

　　3、清理鼻腔的鼻涕，可以用海鹽水或生理鹽水沖洗。

　　4、多睡覺。

　　5、12歲以上可以考慮非處方藥幫助緩解鼻塞及咳嗽的癥狀。

　　6、吃東西盡量是好消化的，不要?jiǎng)窈⒆映燥?，孩子不吃就算了?/p>

　　預(yù)防流感

　　一是要勤洗手、正確洗手，做好手衛(wèi)生，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)；二是保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂內(nèi)側(cè)或紙巾、毛巾等遮住口鼻，洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；三是在流感流行季盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者；四是出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息及自我隔離，不要帶病上班、上學(xué)，前往公共場(chǎng)所或就醫(yī)過程中需要佩戴口罩；五是推薦每年接種流感疫苗，尤其是兒童、老年人等重點(diǎn)人群。