懷孕期間，孕婦的身體會經歷許多變化，其中體溫的變化也是值得關注的一個方面。本文將探討孕婦體溫的正常范圍，幫助準媽媽們更好地了解自己的身體狀況。

　　孕婦體溫多少正常范圍

　　孕婦的正常體溫范圍通常在36℃-37.5℃之間。因為懷孕后，孕婦體內人絨毛膜促性腺激素以及孕激素分泌水平的增加，會作用于體溫調節(jié)中樞，導致體溫升高。每個孕婦的基礎體溫可能有所不同，因此體溫的最低點和最高點也會有所差異。

　　孕婦體溫升高怎么辦

　　1、觀察

　　先觀察體溫升高的程度和持續(xù)時間。如果孕婦的體溫只是輕微升高，并且沒有其他不適癥狀，可能是由于孕期激素水平變化導致的正常生理現象，此時無需過于擔心，但仍需持續(xù)監(jiān)測體溫變化。

　　2、物理降溫

　　如果孕婦的體溫在38.5℃以下，并且感到不適，可以嘗試物理降溫。例如，使用冰袋或退熱貼敷在額頭、頸部等血管豐富的部位，或者使用溫水擦浴等方法。孕婦的頸后、前胸、腹部、足底不宜用冷。

　　3、補充水分

　　孕婦在體溫升高時，身體容易出汗，導致水分流失。因此，要保持充足的水分攝入，幫助身體降溫和排出毒素。

　　4、就醫(yī)檢查

　　如果孕婦的體溫持續(xù)升高，超過正常范圍，或者伴有其他不適癥狀，如頭痛、咳嗽、流鼻涕等，應及時就醫(yī)檢查。醫(yī)生會根據孕婦的具體情況，進行血液化驗等輔助檢查，以明確病因并進行針對性治療。

　　5、注意個人衛(wèi)生

　　孕婦在體溫升高時，身體免疫力可能會下降，容易受到細菌或病毒的侵襲。因此，要注意個人衛(wèi)生，勤洗手、戴口罩等，避免感染。

　　6、避免自行用藥

　　孕婦在體溫升高時，應避免自行使用藥物治療。因為一些藥物可能對胎兒產生不良影響。如果需要使用藥物治療，應在醫(yī)生的指導下進行。

　　孕婦的體溫正常范圍是一個相對寬泛的區(qū)間，但每個孕婦的體溫變化都會有所不同。了解孕婦體溫的正常范圍及其變化原因，有助于準媽媽們更好地了解自己的身體狀況。如果孕婦的體溫出現異常變化或伴隨有不適癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，以確保母嬰健康。