流質(zhì)食物是指那些容易吞咽、無(wú)需咀嚼且流動(dòng)性強(qiáng)的食物，通常用于特定的醫(yī)療目的，一般經(jīng)過(guò)了開刀的手術(shù)，在手術(shù)后會(huì)需要吃流食，方便身體的快速恢復(fù)，消化系統(tǒng)問(wèn)題或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等。那么在流食有哪些呢？　

   流質(zhì)食物一般有哪些

　　1.普通流食

　　以無(wú)渣較稠食物為宜，如薄面糊、藕粉、牛奶、豆?jié){、蒸蛋羹等。

　　2.清流食

　　選用不含渣、不產(chǎn)氣的液體食物，如很薄的藕粉、米粉以及過(guò)濾后的肉湯、菜湯、稀米湯、西瓜汁等。禁用牛奶豆?jié){及過(guò)甜的食物。

　　3.冷流食

　　可選用冷牛奶、冷米湯、冷藕粉等食物。

　　4.厚流食（各種濃度的勻漿）

　　可用食物有谷物、蔬果、肉蛋等，一般用機(jī)器將食物完全打碎至無(wú)顆粒狀態(tài)。

　　流質(zhì)食物的營(yíng)養(yǎng)

　　1.碳水化合物

　　提供能量的主要來(lái)源?？梢酝ㄟ^(guò)米湯、果汁、勻漿的根莖類蔬菜和專用營(yíng)養(yǎng)飲料來(lái)獲取。提供能量、幫助維生素吸收?？梢酝ㄟ^(guò)添加植物油到湯品中、使用全脂奶制品、或者包含堅(jiān)果糊的勻漿來(lái)補(bǔ)充。

　　2.維生素和礦物質(zhì)

　　保證身體健康和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。多元化的流質(zhì)食物選擇，如各種果蔬汁（去渣）、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)飲料，可以提供必需的維生素和礦物質(zhì)。特別是維生素C、維生素D、鈣、鐵等應(yīng)特別注意補(bǔ)充。

　　3.膳食纖維

　　雖然流質(zhì)飲食通常低纖維，但對(duì)于能夠容忍一定纖維的人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)加入某些果蔬（如煮熟的南瓜、胡蘿卜）的勻漿來(lái)溫和地補(bǔ)充膳食纖維，有助于維持腸道健康。

　　選擇流質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人健康狀況和營(yíng)養(yǎng)需求，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。特別是長(zhǎng)期依賴流質(zhì)飲食時(shí)，要確保營(yíng)養(yǎng)均衡，避免營(yíng)養(yǎng)不良。