在眾多體罰形式中，打手心可能是最為人熟知的一種。孩子犯錯(cuò)了，有些父母習(xí)慣性用打手心的方式來(lái)懲罰孩子。打完后，一般情況下手心會(huì)產(chǎn)生疼痛感，那么這種疼痛感究竟能持續(xù)多久呢？我們一起看看吧！

　　打手心能疼多久

　　打手心會(huì)疼多久主要取決于打擊的力度和個(gè)人的疼痛感受。輕微的打擊可能只會(huì)引起短暫的疼痛，而較重的打擊則可能導(dǎo)致疼痛時(shí)間更長(zhǎng)，甚至出現(xiàn)紅腫、淤血等現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，如果打擊力度不大，手心的疼痛可能會(huì)在幾分鐘到半小時(shí)左右逐漸消退。但如果打擊力度較大，導(dǎo)致手心出現(xiàn)腫脹、淤血等情況，疼痛時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)，甚至需要數(shù)天才能恢復(fù)。此外，個(gè)體差異也會(huì)導(dǎo)致疼痛時(shí)間的差異，不同的人對(duì)疼痛的敏感度和耐受度也不同。

　　緩解措施 

　　打手心后產(chǎn)生疼痛，可采取以下措施來(lái)緩解：

　　1、多休息

　　避免使用受傷的手進(jìn)行劇烈活動(dòng)或承受過(guò)多壓力，讓手部得到充分的休息。

　　2、冷敷

　　在打手心后的24-72小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減少腫脹和疼痛。

　　3、抬高手臂

　　將手部抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。

　　4、輕柔按摩

　　疼痛有所緩解后，可輕輕按摩疼痛部位周?chē)龠M(jìn)血液循環(huán)，但要避免直接按壓疼痛處。

　　5、藥物治療

　　如果手心疼痛較為明顯，可以考慮使用非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥。但使用藥物應(yīng)遵循醫(yī)囑或藥品說(shuō)明書(shū)。

　　6、熱敷

　　打手心72小時(shí)后，若疼痛仍未緩解且無(wú)腫脹加重等情況，可改為熱敷。用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷有助于放松肌肉，改善血液循環(huán)。

　　7、心理調(diào)節(jié)

　　盡量保持放松的心態(tài)，避免因緊張、焦慮而加重手心疼痛感。

　　如果打手心后出現(xiàn)手部疼痛劇烈、活動(dòng)受限、出現(xiàn)淤血、腫脹持續(xù)加重或其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除骨折、肌腱損傷等嚴(yán)重情況。