車厘子和櫻桃都是廣受歡迎的水果。它們不僅身披寶石般的光澤，口感細膩多汁，還具有豐富的營養(yǎng)價值。作為水果界的兩大明星，車厘子是不是櫻桃的另一種稱呼呢？車厘子的營養(yǎng)價值又有哪些呢？今天我們就一起來看看吧！

車厘子是櫻桃嗎

　　一般情況下，車厘子不是櫻桃。

　　車厘子通常指的是從國外引進的甜櫻桃品種，果實較大，果肉緊實多汁，甜度高，口感細膩。而櫻桃則是一個更為廣泛的分類，包括了許多不同品種的櫻桃，如中國櫻桃、毛櫻桃等，這些品種的果實大小、口感和甜度可能因品種而異。

　　因此，車厘子屬于櫻桃的一種，但并非所有的櫻桃都是車厘子。

車厘子的營養(yǎng)價值

　　1、美容養(yǎng)顏

　　車厘子富含維生素C、花青素和胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，這些成分在體內(nèi)具有抗氧化作用，可以清除多余的自由基，防止自由基過度氧化。適量食用車厘子可以減少皮膚色素沉著、松弛和長皺紋等問題。

　　2、補血抗貧血

　　車厘子富含鐵元素，是人體合成血紅蛋白的必需元素之一。適量食用車厘子可以促進血紅蛋白再生，提高造血功能，從而預(yù)防和輔助治療缺鐵性貧血。

　　3、保護視力

　　車厘子含有豐富的維生素A，有助于視網(wǎng)膜的代謝和生長。適量食用車厘子可以緩解眼睛干澀，保持眼睛水潤，起到保護視力的作用。對長時間對著電腦工作的人群來說，車厘子對視力大有裨益。

　　4、增強免疫力

　　車厘子除了含有維生素C、維生素A和鐵元素外，還含有多種營養(yǎng)成分，如鉀、多酚等。這些成分能為人體補充營養(yǎng)，有利于清除體內(nèi)自由基，促進免疫細胞再生，從而增強人體免疫力。

　　5、保護心臟

　　車厘子富含鉀和多酚等可促進心臟健康的營養(yǎng)素和化合物。這些成分有助于降低患心臟病的風險，保護心臟健康。對關(guān)注心臟健康的人群來說，適量食用車厘子是有益的。

　　車厘子和櫻桃不是同一種水果，它們在外觀、口感和顆粒大小等方面存在明顯區(qū)別。車厘子具有豐富的營養(yǎng)價值，能夠美容養(yǎng)顏、補血抗貧血、保護視力、增強免疫力、保護心臟，能夠為人體提供多種必需的營養(yǎng)物質(zhì)和健康益處，適合多種人群食用。