太極拳是我國民族形式的醫(yī)療健身拳術(shù)之一，是一種重要的健身手段及行之有效的防治疾病方法。

　　有關的醫(yī)學研究表明，太極拳對人體神經(jīng)、心血管、呼吸、消化、內(nèi)分泌、骨骼等系統(tǒng)及新陳代謝等方面均有良好的功能調(diào)節(jié)作用。經(jīng)常參加太極拳鍛煉，可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，改善內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，增強機體抗病能力，從而促進消化性潰瘍的愈合，減少復發(fā)，防止并發(fā)癥的發(fā)生，對消化性潰瘍的康復保健具有確切療效。太極拳應用于消化性潰瘍患者的康復保健需注意以下方面。

　　一.太極拳套路的選擇

　　消化性潰瘍患者應用太極拳進行康復保健時，對于初學者來說最好選擇簡化太極拳。簡化太極拳是從楊氏太極拳中去掉過多的重復動作，按照先易后難的順序，參照原有的結(jié)構(gòu)，集中主要內(nèi)容編成24節(jié)。這樣既保存了太極拳的功理結(jié)構(gòu)和動作特點，又易為初學者所掌握。

　　在熟練掌握簡化太極拳的基礎上，可以再學習和掌握整套復雜太極拳。

　　二.鍛煉時間

　　以每天晨起為好，每次20—30分鐘，身體適應后還可逐漸延長到30—60分鐘。只要長期堅持，肯定會收到良好效果。