1.要重視對原發(fā)病的防治

高血壓、高血脂癥是引發(fā)腦中風的根源。據(jù)統(tǒng)計，90%以上的腦中風患者都有高血壓和高血脂，因此應在醫(yī)生指導下重視合理使用降壓藥降血脂藥，多吃些能軟化血管和能降血脂的食物，并科學地安排夏日生活，注意勞逸結合。

2.要避免貪涼

調(diào)得過低，室內(nèi)外溫差以不超過7℃—8℃為宜，使用時間不可過長，出入空調(diào)室次數(shù)不宜過多；使用電扇不可直吹肌體，可將扇葉固定，用其吹墻后返回的微風取涼。老弱者取涼最好還是用手搖扇。

3.要科學飲水防止血液濃縮

盛夏時人常常大汗淋漓，特別是勞動鍛煉之后，體液消耗極多，若不及時補水，血液濃縮、血流變緩、出現(xiàn)血栓，不但易堵住腦部血管，使大腦缺血發(fā)生中風，還易堵住冠狀動脈，引發(fā)心絞痛。更易引起尿液濃縮影響腎臟對毒素的清除，形成尿路結石。因此，盛夏要注意科學飲水，而老弱者活動量較少，體內(nèi)含水量相對少些，每天補水2500毫升足矣。

4.要注意腦中風前兆

腦中風出現(xiàn)前常會出現(xiàn)一過性視物障礙或失明，突然頭痛頭暈，說話不清，半身發(fā)麻，頻頻打哈欠，嗜睡等不正?，F(xiàn)象，應高度警惕，立即臥床休息，最好去醫(yī)院檢查就醫(yī)。