在日常生活中，大家需要注意老年人的身體保健，而且出現(xiàn)老年癡呆的危害后果很大，所以在日常生活當(dāng)中也要注意講究，以免帶來更多困擾，那么老人如何預(yù)防老年癡呆呢？下面跟著小編一起了解一下。

老年癡呆癥前兆

1、記憶障礙

記憶障礙出現(xiàn)于早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無法回憶。患者日常生活表現(xiàn)為，丟三落四，說完就忘反復(fù)提問想通的問題或反復(fù)述說相同的事情。

2、語言障礙

找詞困難往往是老年癡呆癥中早出現(xiàn)的語言障礙，主要表現(xiàn)在說話時找不到合適的詞語，由于缺乏實質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇;或由于找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。

3、視覺空間技能障礙

在老年癡呆癥早期及可有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環(huán)境中迷路。

4、書寫困難

因書寫困難而導(dǎo)致寫出的內(nèi)容詞不達意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發(fā)癥狀，特別是一些文化修養(yǎng)較好的老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關(guān)。

5、失認和失用

是人是指病人不能辨認物體，盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀愿望，但不能執(zhí)行已經(jīng)學(xué)會的有目的的行動。檢查老年性癡呆患者的失用和失認很困難，有時難以將其失用和失認與由于失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的后果區(qū)別開。

6、計算障礙

計算障礙常在老年癡呆中期出現(xiàn)，但在早期即可能有所表現(xiàn)，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現(xiàn)的原因有很多種，可能是由于視空間障礙(不能正確列算式)，或因失語不理解算術(shù)作業(yè)要求，也可能是原發(fā)性計算不能。

7、判斷力差，注意力分散

老年癡呆癥患者均可在早期出現(xiàn)判斷力差，概況能力喪失，注意力分散等。

8、精神障礙

精神癥狀在早期可表現(xiàn)為患者以自我為中心，狂躁，幻覺妄想，抑郁，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。

如何緩解老年癡呆

1、飲食適當(dāng)

既要保證足夠營養(yǎng),又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者,要少食動物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油,對富含膽固醇的食品如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物宜以素凈清淡為主,溏和鹽均不宜過多,還應(yīng)有必要的維生素等營養(yǎng)物質(zhì),適量多進食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。

2、充分的交流

老人在離退休后,應(yīng)積極參加社會活動,多交朋友,培養(yǎng)興趣,從事力所能及的腦力以及體力活動,與子女生活在一起,不脫離家庭及社會。尊重病人的人格和自尊,千萬不要以為病人傻了,就對他斥責(zé)、譏笑,使之受到心理傷害,產(chǎn)生低落情緒,甚至發(fā)生攻擊性行為。

3、自理能力訓(xùn)練

培養(yǎng)和訓(xùn)練癡呆老人的生活自理能力

培養(yǎng)和訓(xùn)練癡呆老人的生活自理能力。人的大腦、身體、四肢的功能都是用則進、不用則退。對輕度癡呆的老人,要督促患者自己料理生活,比如買菜做飯、收拾房間、清理個人衛(wèi)生,鼓勵患者參加社會活動,安排一定時間看報紙、電視,使患者與周圍環(huán)境人一定接觸,減緩精神衰退。

4、注意人身安全

中、重度癡呆患者一定要注意安全,以免發(fā)生意外,避免患者單獨外出,以免走失,可以將患者的下面、住址、親屬的聯(lián)系電話留在患者身上。日常生活中也要注意防止摔傷、燙傷、中毒等意外,好身邊時時有人陪護。