冬天洗冷水澡，聽起來有些怪怪的，不過還是有些人用冷水洗澡。那么冬天洗冷水澡的好處與壞處有哪些呢？接下來就為大家詳細介紹。

冬天洗冷水澡的好處

1.增強抵抗力

當全身皮膚接觸冷水時，在神經支配下，皮膚血管先縮后舒張，從而改善了皮膚的血液循環(huán)加強對皮膚下組織的營養(yǎng)供給，使皮腺分泌增加，皮膚變得柔韌潤滑，富有彈性，抵抗力加強。

2.不宜感冒

經過冷水鍛煉的人，由于身體機能得到鍛煉，在受到寒冷刺激時，鼻和咽部黏膜就能很好地適應，不易發(fā)生感冒一類的疾。

3.增強消化能力

當冷水作用到皮膚以后，引起皮膚血管劇烈收縮，血液流向內臟或深部組織，可使內臟新陳代謝過程增強，熱量增加，當腹腔血液循環(huán)加速時，胃腸功能活躍，腸蠕動增快，可改善消化吸收能力，因而使整個消化系統(tǒng)功能增強，令人食欲旺盛。 

4.預防心血管疾病

當人體一接觸冷水刺激時，皮膚血管急劇收縮，使大量血液流向人體深部組織和器官。繼而，皮膚血管又擴張，大量血液復又流向體表。對人體血管是一個很好的錘煉。長此以往，可以預防心血管疾的發(fā)生。

冬天洗冷水澡的壞處

1.引發(fā)過敏

有人天生對冷過敏，如寒冷性蕁麻疹、皮膚瘙癢癥患者，如果他們這類人洗冷水澡，全身過敏。所以，不要輕易嘗試。

2.血壓升高

皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液涌回內臟，使本來就高的血壓更升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。

3.加重關節(jié)炎

很多關節(jié)炎患者、坐骨神經痛患者，覺得洗冷水澡可以提高自己的耐受力，但是冬天洗冷水澡可能會讓神經受寒，加重病情。

4.引發(fā)腦栓塞等腦血管疾病

用冷水洗澡，溫差太大，引起頭部血管收縮痙攣嚴重，誘發(fā)了腦卒中，并伴隨劇烈頭痛。 洗澡時脫掉衣服所產生的溫差，都可能使血管急速收縮，血壓瞬間升高，導致中風、腦出血、腦腫瘤破裂等意外，用冷水直接沖身體更不用說了。特別是老年人、有高血壓病史及有抽煙喝酒習慣的人，本來就屬于腦血管病變的高危人群，更容易在這時候出意外。

上面就是為大家介紹的冬天洗冷水澡的好處與壞處相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。