六個月的寶寶可以吃的輔食種類非常多，比如谷子類的小米、大米、黑米、紫米等，這些食材都是煮粥、做米糊的好東西。在煮粥做米糊的時候，還可以放如一些堅果粉、蝦粉、蔬菜沫等等。平時還可以給寶寶喂食一些水果泥，比如蘋果、香蕉、火龍果等等都很適合寶寶食用。像葡萄、梨、西瓜等汁水比較多的水果，還可以榨汁給寶寶喝。

　　六個月的寶寶可以吃的輔食

　　1.菜泥

       準(zhǔn)備新鮮綠色的蔬菜，清洗干凈后，放入攪拌機(jī)進(jìn)行攪拌。然后在鍋里加入油、鹽等調(diào)味料，喂給寶寶吃。家長可以每天選擇不同的蔬菜給寶寶做菜泥吃，補(bǔ)充全面的營養(yǎng)。

　　2、水：

       蘋果、杏、芒果、油桃、母國、梨、李子、南瓜，都是不錯的選擇。

　　3、谷物和豆類

       大米、燕麥、大麥都可以為寶寶提供必須要的營養(yǎng)，還可以預(yù)防寶寶便秘。

　　4、肉

      這時候可以吃一些魚、肌肉等。但是記得一定要挑干凈骨頭。

　　六個月的寶寶輔食注意事項

　　1、由少量開始，逐漸增多：當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過2—3天再喂。強(qiáng)迫讓孩子吃，只會適得其反。

　　2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗：輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過程，切勿一步到位，孩子會適應(yīng)不了。

　　3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食：要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適，最好等到入秋，天氣涼爽時再添加。

　　4、寶寶餐具要固定專用：要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。