松花粉富含營(yíng)養(yǎng)元素，可補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。松花粉有抗氧化作用，維生素E和胡蘿卜素等能抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，延緩衰老。松花粉內(nèi)的酶可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，治療消化不良，調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂。還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的活性，使膽汁分泌正常，預(yù)防肝病等。對(duì)心血管有保健作用，可以有效降低血脂和膽固醇。

　　松花粉的作用

　　1、抗疲勞

　　松花粉內(nèi)含全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力、精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)也是一種理想的滋補(bǔ)佳品。

　　2、延緩衰老

　　松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，有延緩衰老的作用。

　　3、美容

　　松花粉可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，延緩皮膚細(xì)胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤(rùn)健美的特殊效果，被譽(yù)為“吃的化妝品”。

　　4、治療胃腸功能紊亂

　　松花粉含有近百種酶類(lèi)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，幫助消化，對(duì)胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。

　　5、護(hù)肝

　　松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟解毒功能。酒后服用松花粉有助于肝臟功能康復(fù)。

　　6、保護(hù)心血管

　　松花粉可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善心臟、血液、血管的狀況，對(duì)心血管有保健作用。松花粉中的黃酮類(lèi)物質(zhì)，可降低血脂和膽固醇，各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)。

　　松花粉有什么副作用

　　松花粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還有一定的藥用價(jià)值，既可以當(dāng)食物，也可以當(dāng)藥，作用雖然很多，但是也有一些副作用，一起來(lái)了解一下吧。

　　松花粉的副作用1：長(zhǎng)時(shí)間使用松花粉會(huì)造成毛孔堵塞，影響皮膚健康。

　　松花粉的副作用2：大量使用松花粉會(huì)導(dǎo)致呼吸困難。

　　松花粉的副作用3：松花粉最常見(jiàn)的副作用就是過(guò)敏，對(duì)有花粉過(guò)敏的人，在使用松花粉之前，要進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試，如果吸入松花粉或者誤食松花粉時(shí)，有可能導(dǎo)致哮喘。

　　松花粉的副作用4：長(zhǎng)期服用的話(huà)，會(huì)使身體出現(xiàn)上火的不良反應(yīng)。

　　松花粉的副作用5：攝入過(guò)多會(huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)消化不良，肚子痛等副作用。