枇杷含有豐富的維生素C、B族維生素、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中胡蘿卜素含量最高，在新鮮水果中，胡蘿卜素可以被轉(zhuǎn)換成維生素A，是維生素A的安全來源。那么枇杷和芒果可以一起吃嗎？枇杷和芒果的功效與作用是什么？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　枇杷和芒果是可以同時(shí)食用的。

　　由于枇杷有一點(diǎn)酸的味道，芒果有一種甜的味道。同時(shí)服用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)胃酸分泌，預(yù)防消化不良。另外，檸檬酸、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素a、維生素b、維生素c等都是非常豐富的。食用后能夠補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)新陳代謝，保持身體的健康。而枇杷屬于寒性水果，而芒果屬于溫性，可以搭配食用，可以中和枇杷的涼性。

　　枇杷和芒果的功效與作用

　　1、枇杷：枇杷是一種寒涼的水果，可以用于治療咳嗽、嘔吐、肺熱等。枇杷屬于涼性水果，具有止渴解暑的功效，而且枇杷中含有蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，具有促進(jìn)食欲和消化的功效。

　　2、芒果：芒果是一種溫性的水果，具有養(yǎng)胃的作用，可以止吐止暈，可以服用芒果來改善暈車、暈船、孕吐等。芒果富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中富含維生素C，具有抗氧化的功效。

　　關(guān)于枇杷和芒果可以一起吃嗎的相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這里了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。