現(xiàn)在是秋天，大家應該都會喝綠豆湯，但是可能不知道，立夏到三伏天的這段時間，正是喝姜棗茶的最佳時機。那么秋天哪些人適合喝姜棗茶？下面讓我們一起來看看吧。

　　一、秋天哪些人適合喝姜棗茶

　　1、對寒冷體質者尤其適用

　　寒性體質最大的特點就是，手腳都很冷，有的時候會很疼，比如腿、腹部，還有一種冷的感覺。

　　2、不感冒的人可以在本季節(jié)飲用

　　身體非虛寒之人不宜常年飲用姜茶，尤其是在秋季，更是容易上火。不過，現(xiàn)在不是很冷的時候，就可以喝了。一般情況下，只有身體比較燥熱的人才可以飲用姜茶。如果是陰虛火旺體質，比如唇紅、口干、五心煩熱等，或者是脾胃熱型的人都不能吃，否則會導致濕熱。

　　二、姜棗茶的作用

　　姜棗茶主要是由紅棗和生姜組成，具有補氣養(yǎng)血、散寒祛濕、健脾補血的功效。姜棗茶是用生姜和紅棗熬制的，我們說，生姜是一種具有補氣養(yǎng)血的功效，姜棗茶可以散寒祛濕，健脾補血，對胃寒引起的胃痛、嘔吐、腹痛都有很好的效果，還有就是虛弱的癥狀，比如女性的月經量少，或者是氣虛的自汗、乏力，姜棗茶是一種很好的保健品。

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