吃螃蟹在現(xiàn)代生活中越來越流行，給人的飲食生活帶來不同的感覺。螃蟹很好吃，但吃多了會腸胃不適。但是螃蟹相克的食物也不較多。那么蟹可以和蘋果一起吃嗎？蘋果有什么功效？讓我們一起來看看吧。

　　蟹不可以和蘋果一起吃

　　因?yàn)樘O果和蟹中的營養(yǎng)物質(zhì)會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，營養(yǎng)物質(zhì)堆積在體內(nèi)，難以消化，容易刺激胃腸黏膜，從而引起腹部膨脹、腹痛等癥狀。但是蘋果可以和蟹分開吃，吃了蘋果后過一段時間吃蟹，就能很好地發(fā)揮其功效。另外，蟹是寒性食品，建議腸胃不好的患者不要吃。吃蟹的時候也盡量不和花生搭配。蟹和花生結(jié)合會引起嘔吐，吃蟹的時候最好不要吃涼果。因?yàn)閮煞N食物都很冷，所以食用后誘發(fā)急性腹瀉的可能性很高。也不要和西瓜或冰水一起吃。否則會影響脾胃健康。

　　蘋果的功效

　　蘋果可以減少便秘的發(fā)生，降低大腸癌的發(fā)生率。因?yàn)樘O果的皮膚和蘋果的果肉中含有豐富的膳食纖維，具有通過吸收膨脹促進(jìn)大便形成、機(jī)械刺激腸道運(yùn)動、促進(jìn)排便的功效，有減少大腸中有害物質(zhì)與腸黏膜接觸的面積和時間，從而降低大腸癌發(fā)生率的優(yōu)點(diǎn)。對脾胃虛弱、飯后腹脹的人來說，每天吃一個蘋果有很好的益胃生津的效果。

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