抗癌是每個(gè)人都必須面對的話題。有的人認(rèn)為，抗癌就是接受化療或者手術(shù)；有的人則認(rèn)為，抗癌就是保持樂觀的心態(tài)和健康的生活方式。其實(shí)，抗癌的方法很多，取決于每個(gè)人的情況和狀況。那么，如何正確抗癌呢？接下來一起看看吧！

一、吃哪些食物能抗癌

1.蘑菇

比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖體類的抗癌活性物質(zhì)，可以促進(jìn)抗體形成，使機(jī)體對腫瘤產(chǎn)生免疫能力，抑制腫瘤細(xì)胞生長，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內(nèi)的多種癌癥，特別是對肝癌病人，很有益處。

2.蘆筍

蘆筍是近年風(fēng)靡世界餐桌的蔬菜之一，含有豐富的維生素、蘆丁、核酸等成分，對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。

3.茭白

茭白、芹菜類食物富含纖維，食物進(jìn)入腸道后，可加快其中食物殘?jiān)呐趴账俣?，縮短食物中有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間，促進(jìn)膽汁酸的排泄，對預(yù)防大腸癌極為有效。

4.大蒜

幽門螺旋菌是至今唯一一種已知的胃部細(xì)菌，除了與胃癌的發(fā)生有關(guān)外，它還會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎、胃潰瘍等多種胃病。大蒜屬蔥科植物，含有大量的有機(jī)硫化物，能降低胃中亞硝酸鹽的含量，同時(shí)也抑制幽門螺旋菌的感染。

二、日常生活種的預(yù)防方法

1.控制飲酒

不要多種酒混合飲：各種酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。小喝怡情，大喝傷身。酒可以喝，但是要適量，過度的飲用只會(huì)傷其身。

2.拒絕煙草

吸煙已經(jīng)被證明與多種癌癥有關(guān)，包括肺癌、膀胱癌、子宮癌、腎癌等。不管是哪一種煙，包括咀嚼煙草制品、吸二手煙等都有可能讓你身患癌癥。

3. 控制情緒

如果負(fù)面情緒過于頻繁、持續(xù)時(shí)間過長、強(qiáng)度過高，給你的生活帶來的顯著的困擾，那么還是要及時(shí)就醫(yī)，接受正規(guī)的診斷和治療。

關(guān)于如何正確抗癌的相關(guān)知識(shí)就為大家介紹到這里了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。