乳酸脫氫酶偏低的話，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)較高的食物，比如牛奶，魚，肉類等。還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。還要保證每天的正常生活習(xí)慣，不抽煙少飲酒。

乳酸脫氫酶偏低吃什么

1、奶制品

多喝牛奶，保持營養(yǎng)均衡，不要吸煙酗酒，人體抗病能力差，可能會在體內(nèi)滋生細(xì)菌，能喝酸奶提高免疫力。

2、白開水

多喝白開水，白開水對人體的新陳代謝起著主要作用，可以使人體的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)。

3、海鮮

多吃海鮮，海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、銅等，能幫助人體增加免疫力。

4、新鮮蔬菜

新鮮的蔬菜，比如芹菜，韭菜，菠菜，油麥菜，茼蒿等等，這些新鮮的蔬菜，里面還有豐富的維生素，葉酸等這種元素，都可以升高乳酸脫氫酶。

5、新鮮水果

新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，柚子等等，這些水果里面含有果糖，通過糖酵解，可以轉(zhuǎn)化成乳酸脫氫酶，從而升高這種偏低的乳酸脫氫酶。

6、精瘦肉

精瘦肉，比如牛肉，魚肉，再就是一些蛋白，這些都含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也可以通過糖酵解的過程，轉(zhuǎn)化成乳酸脫氫酶，從而升高降低的這種乳酸脫氫酶。

功能作用

乳酸脫氫酶可以用來診斷，骨骼肌的疾病和心臟的疾病，尤其是乳酸脫氫酶同工酶，它的測定的這種變化是最有意義的，乳酸脫氫酶偏低，一般并不是很嚴(yán)重，經(jīng)過這種食物的調(diào)節(jié)，飲食的治療都可以恢復(fù)，但是如果乳酸脫氫酶偏高，就要引起重視了。