寶寶吃多了消化不良可通過控制飲食、適當運動、腹部按摩、藥物治療等方式進行緩解。

1、控制飲食：短時間避免讓寶寶再進食，減少下一餐的攝入量，甚至可以隔一餐進食，寶寶大多數(shù)可以自行恢復(fù)。同時家長需注意養(yǎng)成培養(yǎng)寶寶規(guī)律進食的習(xí)慣，避免暴飲暴食。因?qū)殞毜钠⑽腹δ苌形窗l(fā)育完全，容易受到感染、受涼、進食等外界不同刺激的影響，故既要注意營養(yǎng)均衡豐富，又要限制油膩、過甜、高脂肪等不易消化的食物攝入。

2、適當運動：家長可在寶寶飯后帶其進行適當?shù)膽敉膺\動，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動，幫助胃排空，減輕寶寶消化不良的不適癥狀。

3、腹部按摩：家長可飯后將寶寶置于平臥位，用右手四指或手掌，在寶寶腹部以臍為中心，順時針做圓周運動，促進胃腸道的蠕動，對寶寶吃多了消化不良可起到一定的輔助作用。

4、藥物治療：若寶寶出現(xiàn)腹脹不適，甚至腹痛的癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用助消化的藥物，如丁桂薏芽健脾凝膠，其中含有山藥、大棗、山楂、薏米這些藥食同源的成分，具有消食化積的功效，可有效緩解寶寶吃多了消化不良的癥狀，同時可以從根本上起到健脾益胃的作用。

若寶寶吃多了消化不良的癥狀較為嚴重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，對癥治療，以免耽誤病程，加重病情。