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常用工具免費問醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

立春后六方法保健康

立春節(jié)氣過后，天氣也漸漸變暖和了，但是由于現在處于冬春交際階段，氣溫變化大，忽冷忽熱，這樣的天氣很容易生病，所以要特別注意保健。那么立春后用什么樣的方法養(yǎng)生才是最好最科學最有效的呢?你是否還不知道呢?下面小編給大家支支招，六個方法讓你安然過春季，保你健康，一起來了解一下吧。

12.1萬閱讀

2024-09-27

大寒養(yǎng)生注意事項哮喘病人少出門

大寒節(jié)氣養(yǎng)生三注意

　　今天是大寒節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣。在大寒節(jié)氣里我們養(yǎng)生不能掉以輕心，大寒養(yǎng)生需要注意一些起居、飲食問題，?那么大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生呢今天小編就為你介紹大寒養(yǎng)生重

17.8萬閱讀

2014-01-20

小寒節(jié)氣養(yǎng)生四秘訣預防感冒少吃咸鹽

小寒節(jié)氣養(yǎng)生四秘訣

　　小寒即將到來，預示著冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那么在這么寒冷的時刻我們該吃什么補氣補血呢?今天小編就為你推薦四款補氣補血的湯，

13.1萬閱讀

2014-01-02

2013冬至節(jié)氣防病篇如何有效預防凍瘡

2013冬至節(jié)氣防病篇如何有效預防凍瘡

冬至意味著天氣變得寒冷,一些市民經常開展戶外勞作和活動，沒有注意到手、腳、耳、臉等部位防寒保暖，凍瘡在不知不覺中又準時來報到。據有關資料統(tǒng)計，每年冬季，我國有2億人受到凍瘡

15.7萬閱讀

2013-12-17

小雪時節(jié)易引發(fā)抑郁癥抑郁癥患者該如何調節(jié)

小雪時節(jié)易引發(fā)抑郁癥抑郁癥患者該如何調節(jié)

　　每年11月23日或24日視太陽到達黃經240°時為小雪?！对铝钇呤蚣狻罚骸?0月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個時期天氣逐漸變冷，黃河中下游平均初雪期基

19.3萬閱讀

2013-11-20

小雪時節(jié)易引發(fā)抑郁癥教你如何吃出好心情

小雪時節(jié)易引發(fā)抑郁癥教你如何吃出好心情

　　小雪節(jié)氣即將到來，天氣時常是陰冷晦暗的，光照相對較少，此時人們的心情會受其影響，特別容易引發(fā)或加重抑郁癥。所以在小雪時節(jié)要特別注意調節(jié)心情，在飲食方面應有選擇性地吃一

7.3萬閱讀

2013-11-19

小雪時節(jié)如何保健養(yǎng)成好習慣抵抗感冒

小雪時節(jié)如何保健養(yǎng)成好習慣抵抗感冒

　　小雪時節(jié)的腳步越來越近了，意味說一股寒氣即將入侵，這個時候我們可要注意防寒保暖，不然很容易受到感冒等疾病的侵襲。小雪節(jié)氣抵抗感冒藥保持健康的生活習慣，保持良好的飲食習

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2013-11-18

小雪時節(jié)易感冒這些習慣讓你遠離感冒

小雪時節(jié)易感冒這些習慣讓你遠離感冒

　　冬天是感冒的高發(fā)季節(jié)，尤其是小雪節(jié)氣過后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活習慣，保持良好的飲食習慣，讓感冒遠離你，良好的習慣是首要。下面幾個習慣能讓你遠離感冒，一

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2013-11-11

立冬進補吃什么最好立冬如何養(yǎng)生

立冬進補吃什么最好立冬如何養(yǎng)生

立冬是24節(jié)氣的第19個節(jié)氣，在每年的11月7日或8日。立冬意味著冬季正式來臨，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。中國民間有立冬補冬的習俗，在寒冷的天氣中，應該多吃一些溫熱補益的食物這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。

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2019-11-08

立冬后要預防感冒謹記四個防感冒秘訣

立冬后防感冒四秘訣

　　立冬節(jié)氣剛過，天氣也漸漸變冷，立冬是秋冬季節(jié)交替之時，溫差較大，空氣質量下降，加上此時人體免疫力相對較低，會導致呼吸道疾病多發(fā)，最常見的就是感冒。為了讓大家避免感冒，

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2013-11-08

秋分節(jié)氣養(yǎng)生疾病篇中醫(yī)治療感冒妙招

秋分節(jié)氣養(yǎng)生疾病篇

　　今天是二十四節(jié)氣之秋分節(jié)氣，秋分的來臨預示著真正進入秋天，這個時候天氣變冷了，由熱轉涼的變換過程讓很多人一下子適應不了，這個時候很容易被感冒襲擊，很多人都會出現感冒的

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2013-09-22

立秋時節(jié)易腹瀉飲食調理不傷身

立秋飲食調理不傷身

　立秋時節(jié)，氣溫變化異常，各種晴天雨天的交替，導致有些抵抗力較差的人容易受涼拉肚子。但拉肚子的原因并不僅僅是受涼。治療拉肚子的方法又有哪些呢?就讓我們來了解一下吧。

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2013-08-07

立秋養(yǎng)生7大妙招保你健康身體

立秋養(yǎng)生7大妙招保你健康身體

進入立秋節(jié)氣以后，天氣依舊炎熱，在這夏秋交際的時節(jié)，養(yǎng)生學問更大，立秋吃什么可養(yǎng)生?有什么養(yǎng)生的原則呢?下面小編就來推薦7個立秋養(yǎng)生妙招，保你健康身體!

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2021-03-11

小暑時節(jié)防中暑養(yǎng)生要靜心養(yǎng)陽

小暑養(yǎng)生要靜心養(yǎng)陽

小暑時節(jié)已到，此時暑氣上升，氣候炎熱。專家提醒，在小暑節(jié)氣里，市民要注意勞逸結合，確保心臟陽氣旺盛，以減少疾病的入侵。下面一起看看在小暑時節(jié)如何養(yǎng)生。

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2013-07-08

芒種更易發(fā)熱傷風應多食西瓜與綠豆

芒種更易發(fā)熱傷風應多食西瓜與綠豆

進入了芒種節(jié)氣，天氣開始熱起來，雨水也開始增多，在面對“突如其來”的熱天氣，該如何應對，怎樣健康養(yǎng)生呢？

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2021-05-26

患風濕病因眾多分季節(jié)飲食治療

風濕病的四季食療法

病因很多，有的是饑餓過度，每日失去基本體力，日積月累傷到筋骨所引起。有的是營養(yǎng)過剩，體內油脂過多，阻止血液循環(huán)所引起。有的是營養(yǎng)不平均，血氣不足，上氣不接下氣所引起。有的

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2012-12-27

小雪時節(jié) 抑郁癥患者注調養(yǎng)

小雪時節(jié) 抑郁癥患者注調養(yǎng)

22日將迎來農歷二十四節(jié)氣的小雪節(jié)氣。養(yǎng)生保健專家提醒說，小雪節(jié)氣的前后，天氣時常陰冷，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑郁癥的公眾更容易加重病情，要注重調養(yǎng)。

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2012-12-05

夏季養(yǎng)生需要注意哪些細節(jié)問題

夏季養(yǎng)生需要注意哪些細節(jié)問題

炎炎夏日最離不開的就是：夏季保健小常識，大家別看這些小知識，其實它們在生活中扮演的角色很重要;都知道夏季有三防，即：防暑、防曬、防蚊蟲，那除了這大概的說法外，還有哪些細節(jié)問題需要注意呢？下面就一起來看看吧！

11.3萬閱讀

2021-04-14

立秋“三伏天”當心腹瀉和感冒侵襲

立秋“三伏天”當心腹瀉和感冒侵襲

“立秋”了，不過今年立秋還處于“三伏天”，所以說立秋后還會熱上一段時間。養(yǎng)生專家提醒市民，立秋后還有處暑節(jié)氣，養(yǎng)生的重點依然是防范暑熱侵害，同時，立秋后要注意調整

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2012-09-26

小暑養(yǎng)生要養(yǎng)陽防中暑防舊病

小暑養(yǎng)生要養(yǎng)陽防中暑防舊病

俗話說：“熱在三伏?！苯裉焓嵌墓?jié)氣中的小暑，“暑”就是炎熱的意思?！度悍甲V》載“暑氣至此尚未極也。”此時，暑氣上升氣候炎熱，但并不是一年中最炎熱的時間，農諺曰

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2012-09-26

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