腰挺不直的話，要注意觀察有沒有患上腰間盤突出，可以去醫(yī)院做個(gè)腰部CT檢查來進(jìn)行確診，可以采用口服活血化瘀的藥物來進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還要注意觀察有沒有出現(xiàn)壓迫神經(jīng)的癥狀，可以采用牽引的方法來進(jìn)行緩解壓迫神經(jīng)的表現(xiàn)，平時(shí)要注意少運(yùn)動(dòng)是硬板床，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意保護(hù)腰部。