成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            治療失眠的食物有哪些

            2022-03-09 3597次瀏覽

            病情描述:

            失眠好幾天了,但是不想吃藥,想知道治療失眠的食物有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            高宗恩主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            治療失眠的食物可以吃些奇異果,奇異果中含有大量的鎂、鈣,以及維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),具有穩(wěn)定情緒的作用,也有抑制交感神經(jīng)的功效。也可以吃些香蕉,香蕉中含有大量的鎂和鉀元素,能夠有效的降低患者的血壓,還能夠減輕肌肉痙攣,從而達到緩解疲勞的作用,也有助于睡眠。

            2023-07-24 10:32

            專家科普視頻推薦精選問答