腳踩鵝卵石，腳底有很多穴位，定期按摩相當(dāng)于足底按摩，對身體的各個方面都有保健作用，踩鵝卵石通常還具有益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、強身祛病、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能。腳處于人體的最低位置，是周圍血液循環(huán)相對較差，血液容易滯留的地方，踩卵石可以促進腳部血液循環(huán)。但中風(fēng)的患者不宜踩卵石，否則會造成皮膚損傷，甚至誘發(fā)相關(guān)疾病，身體虛弱的人不適合踩卵石鍛煉。