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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            孕婦失眠應(yīng)怎樣治療

            2022-04-20 4983次瀏覽

            病情描述:

            我懷孕三個月了,這段時間睡眠不太好,總是失眠,請問孕婦失眠應(yīng)該怎么治療呢?

            醫(yī)生回答(1)
            李琦副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

            孕婦失眠不建議采用藥物的方式來治療,可以通過調(diào)整自己的情緒以及適當活動的方式來緩解。在睡覺之前可以喝一杯溫熱的牛奶,或者用溫水泡泡腳,對睡眠有幫助。平時要注意不要喝濃茶,也不要喝咖啡,避免影響睡眠,睡覺之前不要做劇烈的運動。

            2022-04-20 15:15

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