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            大寒節(jié)氣吃什么養(yǎng)生

            2022-04-22 1639次瀏覽

            病情描述:

            我生完寶寶半年多了,身體大不如前,臉色發(fā)黃,身體沒力氣,還怕冷,手腳發(fā)涼。醫(yī)生讓我注意驅寒祛濕。大寒節(jié)氣吃什么養(yǎng)生?

            醫(yī)生回答(1)
            謝穎副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            在大寒的時節(jié)當中,一般適合食用一些口感辛辣的食品,這樣對于驅寒有一定的幫助,日常吃的菜肴當中可以適當放一點辣椒、生姜或者是胡椒。另外,吃點紅棗和桂圓等溫補型的食物可以起到暖身溫補的養(yǎng)生效果。另外,大寒的時節(jié)里可以用枸杞、紅棗和山藥、排骨煲湯喝,味道醇香鮮美,也能溫補氣血。

            2022-10-17 16:40

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