血糖高可以吃巧克力草莓嗎
2022-05-28 3252次瀏覽
我血糖偏高已經(jīng)一個月了，這段時間想吃巧克力、草莓，血糖高可以吃巧克力草莓？
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
血糖高一般不可以吃巧克力草莓，巧克力草莓內(nèi)含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)，還有糖分等物質(zhì)，如果血糖偏高時大量吃巧克力，草莓有可能會誘發(fā)病情加重，這種情況下不建議吃巧克力草莓。要等血糖控制穩(wěn)定了以后，才可以適當?shù)某砸恍┣煽肆Σ葺?br>
2022-05-28 19:44
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問怎樣知道自己尿酸高不高
答尿酸是血液中一種有害的廢物，它的高低會影響到人的健康。通常來說，尿酸正常水平一般在2.0-7.0mmol/L之間，超過7.0mmol/L可能表明尿酸偏高。如果想知道自己的尿酸是否高，那么就應(yīng)該要求醫(yī)生做尿酸的檢測。在血液檢查中，醫(yī)生會根據(jù)患者的檢測結(jié)果，來判斷尿酸是否超標。如果確定尿酸偏高，那么可能要治療，以降低尿酸水平。治療方式包括改變飲食習慣，比如限制脂肪蛋白質(zhì)的攝??；采用藥物，比如 pegloticase 等。同時應(yīng)該多運動，保持良好的生活習慣，維持正常的體重以及心理狀態(tài)，以有效控制尿酸水平。
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問怎么知道自己尿酸高
答尿酸是測定病人是否患有痛風和其他相關(guān)疾病的常用指標，尿酸水平偏高時可能提示有痛風，因此每年做一次尿酸檢查是有必要的。要確定自己尿酸是否偏高，可以通過兩種途徑進行確認：一是進行尿檢，可以在醫(yī)院的檢查中心或定點醫(yī)院就診，由醫(yī)護人員檢測尿樣，并根據(jù)結(jié)果確認；二是購買尿酸檢測試紙，可以在藥店或大型超市購買，只需在家中按照說明使用，即可完成尿酸測試，根據(jù)檢測結(jié)果判斷尿酸是否偏高。一般尿酸正常范圍為120-150μmol/L，若尿酸檢測結(jié)果超過正常范圍，則可以確認為尿酸偏高，建議盡快到醫(yī)院進行進一步檢查，治療及時可以改善病情，預(yù)防痛風發(fā)作，可以改善患者的生活質(zhì)量。
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問怎么知道尿酸高不高
答要知道尿酸是否高，就必須做尿酸測試。由一個經(jīng)過正規(guī)訓(xùn)練的醫(yī)師或護士進行，測試只需要一個尿樣，尿樣可以在家里或者醫(yī)院里收集，根據(jù)收集的樣本結(jié)果，可以得知尿酸水平是否偏高。一般來說，標準參考尿酸濃度為3.5-7.2毫克/升，如果測試結(jié)果超過這個范圍，那么就代表尿酸水平超標。尿酸指數(shù)一般以比值形式表示，尿酸指數(shù)范圍為0.36-1.12，指數(shù)大于1.2就代表尿酸水平偏高。如果尿酸測試結(jié)果表明尿酸水平偏高，可能代表人體某些疾病的發(fā)生，比如痛風、慢性腎臟疾病或其他膽汁毒癥狀。此外，肥胖、過量飲酒和攝入高熱量食物也可能導(dǎo)致尿酸水平偏高。因此，如果尿酸水平偏高，最好向醫(yī)生進行咨詢，根據(jù)醫(yī)生的建議，積極采取某些措施，對患者的健康有一定的幫助。
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問怎么看自己尿酸高不高
答對于自己尿酸高的情況，我認為我沒有必要過分的擔心。因為，高尿酸水平并不一定意味著人就有健康問題，一般來說，偶爾出現(xiàn)的高尿酸水平在正常范圍內(nèi)并不會有任何副作用。相反，尿酸偶爾升高可能是由于進食過多含有高尿酸的食物，比如動物內(nèi)臟、肉類和海產(chǎn)品等引起的，也可能是有時由于生活習慣的變化，比如缺乏睡眠、運動不夠、精神緊張等引起的。因此，我認為要想讓自己的尿酸水平處于正常范圍之內(nèi)，最好的方法就是要做足功夫，把身體素質(zhì)把握好，堅持健康的飲食習慣，保證充足的睡眠，多鍛煉身體，積極放松，保持心理安定狀態(tài)，以及按時服藥，以免健康受到損害。總而言之，高尿酸雖然不是一個嚴重的問題，但仍然不容忽視，最好每半年去醫(yī)院進行尿酸檢測，并盡量保持健康的生活習慣，以保持良好的健康狀態(tài)。
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問怎樣自測尿酸高不高
答自測尿酸高低需要專業(yè)設(shè)備和實驗室檢測。但可通過觀察癥狀，如關(guān)節(jié)紅腫疼痛等痛風癥狀，或關(guān)注生活習慣，如長期高嘌呤飲食和缺乏運動等可能增加尿酸的因素，來初步判斷尿酸是否偏高。若疑似尿酸高，建議前往醫(yī)院進行專業(yè)檢測，以準確了解尿酸水平，并采取相應(yīng)措施控制。
