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            問(wèn)

            血糖高的人一次可以吃幾個(gè)雪蓮果

            2022-06-14 3278次瀏覽

            病情描述:

            我喜歡吃雪蓮果,每天都會(huì)吃好幾個(gè),但我最近血糖有點(diǎn)高,雪蓮果血糖高的人一次可以吃幾個(gè)?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人一次可以吃1~2個(gè)左右雪蓮果,雪蓮果中含有非常豐富的鉀、鋅、鐵、鎂、鈣等,食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),屬于一種低脂肪、低熱量、高水分以及高纖維素的水果類物質(zhì),適量食用后,不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高。

            雪蓮果雖然對(duì)血糖影響較小,但也不能過(guò)量食用。過(guò)量食用雪蓮果可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等消化不良的癥狀。

            2022-06-14 11:18

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