怎么補(bǔ)鋅食物
2022-08-25 4366次瀏覽
我個(gè)子有點(diǎn)矮，成年了卻只有170公分，身體也很瘦，非常自卑?？戳酸t(yī)生之后，醫(yī)生說我缺鋅。怎么補(bǔ)鋅食物？
重慶市永川區(qū)中醫(yī)院
想要食療補(bǔ)鋅的話，可以多吃一些海鮮類食物。在海產(chǎn)品當(dāng)中，一般以牡蠣為最佳，牡蠣當(dāng)中的含鋅特別高，是很理想的補(bǔ)鋅食物。另外，很多植物的果實(shí)當(dāng)中也有鋅元素，一般堅(jiān)果類食物的含鋅量比較高，缺鋅的人可以經(jīng)常吃花生和核桃來補(bǔ)鋅。在水果當(dāng)中，蘋果當(dāng)中鋅元素的含量比較高。
2022-10-18 16:35
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血壓低會(huì)引起哪些疾病
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低血壓會(huì)引起下肢水腫嗎
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血壓低會(huì)引起頭疼惡心嗎
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蛛網(wǎng)膜下腔出血會(huì)引起低血壓嗎
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問低血壓是怎么引起的
答低血壓引發(fā)原因主要包括： 1.生理性因素：如長時(shí)間站立或突然從平臥位轉(zhuǎn)為直立位時(shí)，由于重力作用，血液積聚于下肢，導(dǎo)致回心血量減少，從而引發(fā)低血壓。 2.心臟疾?。喝缧穆墒С?、心肌梗死、心力衰竭等，這些疾病會(huì)影響心臟的泵血功能，導(dǎo)致血壓下降。 3.內(nèi)分泌代謝疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、腎上腺功能不全等，這些疾病會(huì)影響機(jī)體的代謝和內(nèi)分泌功能，進(jìn)而引發(fā)低血壓。 4.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缂顾杩斩窗Y、多發(fā)性硬化癥等，這些疾病可能影響神經(jīng)對(duì)心血管系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致低血壓。 如果發(fā)現(xiàn)自己有低血壓的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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問血壓低會(huì)引起頭疼嗎
答低血壓一般是會(huì)導(dǎo)致頭疼痛的、女性發(fā)生低血壓者大多為體質(zhì)性低血壓或內(nèi)分泌疾病引起的低血壓、臨床癥狀主要表現(xiàn)；頭痛、頭暈、心前區(qū)隱痛或不適、疲乏、無力等。女性低血壓多跟體質(zhì)因素有關(guān)、建議服用升壓的藥物或是增加體質(zhì)的藥物調(diào)理、比如服用生脈飲口服液、可以升壓。
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問血壓低會(huì)引起頭疼嗎
答血壓低可能會(huì)引起頭疼。低血壓可能導(dǎo)致腦動(dòng)脈功能不全，進(jìn)而造成動(dòng)脈缺血和缺氧，這是引發(fā)頭疼的主要原因。除了頭疼，低血壓還可能伴隨頭暈、眼花、心悸、四肢無力、注意力不集中等癥狀。這些癥狀的出現(xiàn)與低血壓導(dǎo)致腦部供血不足，進(jìn)而造成血液中提供給人體的有機(jī)物大大減少有關(guān)。如果血壓低引起頭疼，可以采取一些措施來緩解癥狀，如服用米多君、麻黃堿等抗低血壓藥物，或者通過增加食鹽攝入、多飲水、多吃富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的食物等方式來提升血壓。同時(shí)，保持充足的睡眠、避免長時(shí)間低頭、加強(qiáng)體育鍛煉等也有助于預(yù)防和改善低血壓引起的頭疼。如有需要，請及時(shí)就醫(yī)。
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問血壓低是什么原因引起的
答血壓低的原因可歸納為以下幾點(diǎn)： 1.生理性低血壓：常見于體質(zhì)瘦弱、缺乏鍛煉的人群，其發(fā)病機(jī)制尚不明確，可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，通常無明顯不適癥狀，無需特殊處理。 2.繼發(fā)性低血壓：由疾病或藥物引起，如大出血、嚴(yán)重感染、過敏、心臟疾病（如心力衰竭、心律失常）等，這些疾病會(huì)影響血壓的調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致血壓下降。 3.體位性低血壓：從臥位或坐位突然轉(zhuǎn)為站立位時(shí)，由于重力作用，血液重新分布，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)低血壓癥狀。 4.其他因素：如妊娠、情緒激動(dòng)、缺水、餐后低血壓等，也可能引起血壓暫時(shí)下降。 建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
