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            肩周炎頸椎病怎么睡覺

            2022-08-25 3654次瀏覽

            病情描述:

            我這個(gè)肩周炎和頸椎病一直讓我很難受,但是醫(yī)生說這病發(fā)生與年齡、頸椎損傷、體位不良等因素有關(guān)。讓我睡的很不安穩(wěn),那么肩周炎頸椎病怎么睡覺?

            醫(yī)生回答(1)
            李波主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院

            頸椎病和肩周炎患者通常需要對(duì)癥治療,睡眠時(shí)也需要注意一些事項(xiàng)。當(dāng)患者睡覺時(shí),枕頭應(yīng)該有一拳高,并且材料不應(yīng)該太硬或太軟?;颊邞?yīng)躺在枕頭上休息,枕頭可以支撐頸部,緩解頸部疲勞,也有放松肩部肌肉的作用。患者睡覺時(shí)應(yīng)盡量平躺,尤其是為了減輕受影響一側(cè)的壓力,以免引起局部循環(huán)障礙,患者平時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)頸部和肩部的功能訓(xùn)練,這將非常有助于加強(qiáng)脊柱和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。建議飲食要清淡,避免辛辣刺激性食物。


            2022-12-02 12:07

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