尿酸高可以吃豆腐
2023-04-03 1895次瀏覽
你好醫(yī)生，我前段時(shí)間去醫(yī)院檢查出尿酸偏高，想咨詢一下尿酸高可以吃豆腐嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
尿酸是血液中的一種中性粒級(jí)代謝產(chǎn)物，正常尿酸濃度為4.4-7.0mmol/L，超過7.0mmol/L稱為尿酸高。尿酸高與痛風(fēng)有關(guān)，患者如果想要治療尿酸高，除了吃藥物控制外，也可以通過調(diào)整飲食來降低尿酸值。豆腐是降低尿酸的很好的食物，因其含有大量的膳食纖維，可以調(diào)節(jié)血液中其他物質(zhì)的代謝，從而達(dá)到減少尿酸的效果。此外，豆腐還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充肌肉和關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)，能讓身體變得更加健康。針對(duì)尿酸高的患者，可以選擇煮沸豆腐來吃。豆腐在煮之前，需要被洗凈和去皮，然后用開水加熱煮沸，約10-15分鐘即可。吃完時(shí)，可以加入清淡的醋，更加美味可口。另外，豆腐還有很多其他做法，如炒、蒸等，但是要盡可能選擇低鹽、低油的做法，以減少攝入鹽分和油脂對(duì)尿酸的影響?？傊?，尿酸高不僅可以服用藥物，只要注意調(diào)整飲食，豆腐也是能有效降低尿酸的好選擇。
2023-04-03 10:43
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問血糖高可以吃河里得魚嗎
答血糖高可以吃河里得魚。魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白，低脂肪，不含糖分，在血糖高的時(shí)候適當(dāng)食用魚類，不會(huì)導(dǎo)致血糖上升，還能補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體有很大的幫助。糖分過量會(huì)引起血糖高，需要在醫(yī)生的建議下服用降糖的藥物，同時(shí)要注意不要食用含有高糖分的食物。
2022-06-02
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問血糖高可以吃河里得魚嗎
答血糖高的人可以吃河里的魚。魚作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，其蛋白質(zhì)含量高且易于吸收，同時(shí)脂肪含量較低，特別是含有對(duì)心血管健康有益的ω-3系列脂肪酸。適量食用魚不僅有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能幫助降低膽固醇含量，促進(jìn)血液循環(huán)，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于血糖高的人來說，合理攝入魚等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于維持血糖的穩(wěn)定和身體的健康。需要注意的是，烹飪方式應(yīng)盡量選擇清蒸、煮湯等少油少鹽的方法，避免油炸等高熱量高脂肪的烹飪方式，以控制總熱量的攝入。
2024-07-04
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問孕婦血糖高可以吃河粉嗎
答孕婦血糖高是否可以吃河粉，需要根據(jù)自身的血糖情況判斷。河粉是大米制品，如果血糖控制比較平穩(wěn)，通?？梢赃m當(dāng)吃些河粉，但不建議吃炒的河粉，以免攝入過多油脂，不利于控制血糖。如果孕婦血糖控制效果不太理想，自身血糖比較高，是不可以吃河粉的，建議及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療。
2022-05-11
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問孕婦血糖高可以吃河粉嗎
答孕婦血糖高時(shí)可以吃河粉，但需根據(jù)血糖情況適量食用，并注意烹飪方式的選擇。 1.血糖控制平穩(wěn)時(shí)：如果孕婦血糖控制較為平穩(wěn)，此時(shí)可以適量食用河粉。河粉作為大米制品，含有一定的碳水化合物、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定好處。但需注意，孕婦吃河粉時(shí)不建議炒制，因?yàn)槌粗七^程中會(huì)加入較多油脂，不利于血糖的控制。 2.血糖控制不佳時(shí)：如果孕婦的血糖控制不佳，血糖值較高，此時(shí)不建議食用河粉。因?yàn)楹臃壑泻休^高的碳水化合物，過量攝入可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，不利于孕婦及胎兒的健康。此時(shí)，孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行降糖治療，并適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以控制血糖水平。
2024-07-15
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問尿酸高可以吃河魚嗎
答對(duì)于高尿酸血癥的患者，建議均衡飲食，限制總熱量的攝入，減少高嘌呤類食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、肉類等，肉類主要是豬肉、牛肉、羊肉。河魚對(duì)高尿酸血癥的患者還是可以進(jìn)食的，但是也要控制數(shù)量。建議每天多吃新鮮蔬菜以及水果，每天多飲水，保證尿量在2千到3千毫升，促進(jìn)尿酸的排出。同時(shí)，如果體重超重的患者，應(yīng)該積極運(yùn)動(dòng)控制體重。通過生活方式控制以后，要定期去監(jiān)測(cè)血尿酸的水平，必要時(shí)還需要加用藥物治療。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。
2022-05-07
