一般情況下，木瓜含糖量不高。若對木瓜不過敏，血糖高的人群可以吃木瓜，但要注意適量。若對木瓜過敏，則血糖高的人群不能吃木瓜。具體分析如下：

　　木瓜是一種常見的水果，富含維生素、微量元素、膳食纖維、花青素等營養(yǎng)物質，木瓜的含糖量并不高，屬于低升糖指數(shù)的水果。平時適當吃木瓜，不僅能補充身體所需要的營養(yǎng)物質，還可以促進胃腸道的蠕動，有促進消化的作用。需注意，如果對木瓜過敏，則不能吃木瓜，以免引起過敏反應。

　　木瓜中的糖分含量不高，如果血糖高的人群對木瓜不過敏，平時適量吃木瓜，有助于提高胰島素敏感性，還能改善腸道功能，對身體有一定好處。

　　如果血糖高的人群對木瓜過敏，則不能吃木瓜，可能會引起過敏反應，如皮膚紅腫、瘙癢、呼吸困難等，不利于身體健康。

　　建議血糖高的人群平時保持清淡、低糖飲食，還要注意監(jiān)測血糖變化，如果血糖水平異常升高，應及時就醫(yī)治療。