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            問(wèn)

            怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

            2023-07-13 12770次瀏覽

            病情描述:

            最近家里老人有些營(yíng)養(yǎng)不良,想問(wèn)一下醫(yī)生,怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)???

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是指在日常飲食中,通過(guò)額外攝入營(yíng)養(yǎng)素,來(lái)滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。首先,應(yīng)根據(jù)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況,選擇適合自己的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品。比如,有營(yíng)養(yǎng)不足的人可以選擇多種維生素和礦物質(zhì)類(lèi)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品,比如維生素C、維生素B群、鈣、鐵、鋅等,以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),改善營(yíng)養(yǎng)狀況。其次,應(yīng)選擇品質(zhì)上乘的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。一般來(lái)說(shuō),營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品的品質(zhì)越好,其成分越完整,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也就越高。

            2023-07-13 14:59

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