女人喝蓮子心有很多好處。首先，蓮子心含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以有效改善女性營(yíng)養(yǎng)不良，提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝，美容養(yǎng)顏，使皮膚更加緊致和光滑。其次，蓮子心中含有一種叫做蓮子素的物質(zhì)，它可以抑制女性月經(jīng)痛綜合癥的發(fā)生，減輕痛經(jīng)時(shí)的癥狀，起到調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的作用，改善女性的生理機(jī)能。此外，蓮子心還有清熱解毒、抗炎消炎、抗癌抗病毒的作用，能夠有效預(yù)防和治療婦科疾病，減少女性的疾病風(fēng)險(xiǎn)。