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            貝貝南瓜的營養(yǎng)價值

            2023-07-14 9618次瀏覽

            病情描述:

            聽說貝貝南瓜好吃又營養(yǎng),想問一下醫(yī)生,貝貝南瓜的營養(yǎng)價值有哪些啊?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            貝貝南瓜的營養(yǎng)價值非常高,其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,可以有效改善人體健康。貝貝南瓜富含維生素A,可以幫助改善視力,促進(jìn)皮膚健康,并促進(jìn)正常的生長發(fā)育。它還含有豐富的維生素C,可以幫助抗衰老,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)膠原蛋白的合成,保護(hù)血管壁,減少心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。它還含有豐富的鈣、鎂、鉀和鐵,有助于骨骼健康,促進(jìn)血液循環(huán),改善肌肉力量,減少肌肉疼痛。

            2023-07-14 10:39

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