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            問(wèn)

            怎樣才能不脫發(fā)

            2024-05-23 5378次瀏覽

            病情描述:

            最近老是脫發(fā),請(qǐng)問(wèn)怎樣才能不脫發(fā)?

            醫(yī)生回答(1)
            劉雯敏副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            防止脫發(fā)的方法有:

            1.日常應(yīng)注意調(diào)整作息規(guī)律,早睡早起,避免熬夜。

            2.積極調(diào)整情緒,避免精神過(guò)度焦慮、緊張,不要有太大的壓力。

            3.多吃谷物、含鐵豐富的食物,如有黃豆、黑豆、蛋類、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜等。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。

            4.藥物有促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用,如糖皮質(zhì)激素類藥物,常用的有鹵米松和米諾地爾,但用藥在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

            2024-05-23 13:36

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