生蠔確實(shí)具有一定的壯陽功效。這主要得益于其豐富的營養(yǎng)成分，生蠔中含有大量的精氨酸，這種物質(zhì)是男性精子合成的重要成分，能夠促進(jìn)男性體內(nèi)精子的合成，提高精子質(zhì)量，從而改善男性的性功能，達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果。生蠔中的鋅元素含量也較高，鋅是男性內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的重要元素，能夠調(diào)節(jié)男性的內(nèi)分泌功能，提高精子的活力及質(zhì)量。生蠔中的蛋白質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充機(jī)體能量，強(qiáng)健體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。但食用時(shí)也需適量，避免過量引起不適。