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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            橘子的功效與作用是什么

            2023-12-05 1430次瀏覽

            病情描述:

            橘子的功效與作用是什么

            醫(yī)生回答(1)
            朱旭萍副主任醫(yī)師

            中南大學湘雅二醫(yī)院

            一般來說,柑橘類果實,如橙子,檸檬,柚子,具有許多健康益處。它們含有豐富的維生素C,能夠幫助人體免受病毒和細菌的侵害,促進免疫力的增強。此外柑橘類果實中還含有大量的維生素A,能夠改善眼睛的視力,促進皮膚的再生,并可抑制皮膚老化,使皮膚看起來更加光滑、有彈性。柑橘類果實中豐富的礦物質,有益于骨骼的發(fā)育,保護肝臟的健康,并促進血液循環(huán)和代謝。橘子雖有多重功效,但不要過量食用,以免增加腸胃負擔。

            2023-12-05 10:55

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