血脂高是一種常見的內(nèi)分泌疾病，可以通過正確的飲食來控制和改善。要控制飲食中的脂肪攝入量，每日攝入的脂肪不宜超過30克，不食用動物油，改為食用植物油，如葵花籽油、芝麻油等；要控制膽固醇攝入量，每日攝入膽固醇不宜超過300毫克，少吃黃油、肥肉以及動物內(nèi)臟，如肝、心、腎等；還要多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物、豆類等，這些食物有助于排除體內(nèi)的膽固醇；要多喝水，每日攝入量不宜少于1500毫升，以促進體內(nèi)毒素和代謝廢物的排泄。