牙齦出血是一種常見的口腔健康問題，通常是由于牙齦發(fā)炎引起的。治療牙齦出血的關(guān)鍵是要控制牙齦炎癥。建議改善刷牙習(xí)慣。正確的刷牙方法是每次刷牙至少2分鐘，使用軟毛牙刷，輕柔地刷牙齦和牙齒表面，避免過度刷牙造成牙齦受傷。同時，每天使用牙線或牙線棒清潔牙齒間的縫隙，防止牙菌斑和食物殘渣在牙齦周圍堆積。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也很重要。每天早晚使用含氟牙膏刷牙，每天使用漱口水清潔口腔，可以有效預(yù)防牙齦炎癥。如果牙齦出血持續(xù)存在，建議及時就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況，可能會開具抗生素或口腔抗炎藥物來控制炎癥。在嚴(yán)重的情況下，可能需要進(jìn)行牙周病治療，包括牙齦深層清潔和激光治療等。