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            經(jīng)常吃水煮蛋是養(yǎng)肝還是傷肝

            2024-04-29 1653次瀏覽

            病情描述:

            經(jīng)常吃水煮蛋是養(yǎng)肝還是傷肝

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            經(jīng)常吃水煮蛋對于肝臟的影響需根據(jù)攝入量來判斷。水煮蛋富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),適量食用能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),對肝臟健康有益。雞蛋中的膽固醇含量也相對較高,如果攝入過多,可能會增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān),對肝臟健康造成不利影響。避免過量食用,以免給肝臟帶來負(fù)擔(dān)。保持均衡飲食,結(jié)合其他健康的生活方式,才能更好地維護(hù)肝臟健康。

            2024-04-29 15:58

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