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            問(wèn)

            經(jīng)常吃水煮蛋是養(yǎng)肝還是傷肝

            2024-04-29 1653次瀏覽

            病情描述:

            經(jīng)常吃水煮蛋是養(yǎng)肝還是傷肝

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            經(jīng)常吃水煮蛋對(duì)于肝臟的影響需根據(jù)攝入量來(lái)判斷。水煮蛋富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)肝臟健康有益。雞蛋中的膽固醇含量也相對(duì)較高,如果攝入過(guò)多,可能會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān),對(duì)肝臟健康造成不利影響。避免過(guò)量食用,以免給肝臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。保持均衡飲食,結(jié)合其他健康的生活方式,才能更好地維護(hù)肝臟健康。

            2024-04-29 15:58

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