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            地中海貧血吃什么補(bǔ)血

            2024-06-29 16638次瀏覽

            病情描述:

            最近,我身體不適,去醫(yī)院體檢,發(fā)現(xiàn)有地中海貧血;請(qǐng)問,吃什么補(bǔ)血呢?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            地中海貧血患者在選擇補(bǔ)血食物時(shí),應(yīng)重點(diǎn)考慮以下幾類:
            1.富含鐵的食物:如豬肝、羊肝、動(dòng)物血、瘦肉、蛋黃等,鐵是造血的基本原料,有助于補(bǔ)血。
            2.富含維生素C的食物:如芹菜、獼猴桃、檸檬等蔬果,維生素C能促進(jìn)鐵的吸收,提高補(bǔ)血效果。
            3.富含葉酸的食物:如橘子、柚子、蔬菜等,葉酸缺乏會(huì)影響造血系統(tǒng)正常功能,補(bǔ)充葉酸對(duì)補(bǔ)血有重要作用。
            4.粗糧:粗糧中的維生素含量豐富,對(duì)地中海貧血患者來說,能起到快速補(bǔ)血的效果。

            2024-06-29 11:50

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