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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            血糖高可以吃炒的大白菜嗎

            2024-07-01 14631次瀏覽

            病情描述:

            過年爸爸說他最近總感覺昏,節(jié)后陪他去醫(yī)院看,醫(yī)生說他血糖高,平時讓我們注意飲食,不吃太油膩的食物,血糖高可以吃炒的大白菜嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以適量食用炒大白菜,但需注意烹飪方式,避免使用過多的油脂和糖分,以保持食物的健康性。大白菜本身屬于低糖、高纖維的蔬菜,對于控制血糖水平有益。炒制過程中,只要不添加過多的油脂和糖分,就能保持其原有的營養(yǎng)價值和低糖特性。適量食用炒大白菜有助于增加膳食纖維的攝入,促進(jìn)腸道蠕動,幫助穩(wěn)定血糖。此外,大白菜還富含維生素C和其他微量元素,有助于增強(qiáng)身體免疫力。同時,也應(yīng)注意飲食的均衡和多樣性,合理搭配其他食物,以達(dá)到更好的血糖控制效果。

            2024-07-01 13:43

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