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            低嘌呤食物有哪些

            2024-07-02 16951次瀏覽

            病情描述:

            我媽媽經(jīng)常腿關(guān)節(jié)疼,不能往下蹲,我?guī)タ瘁t(yī)生,說我媽這屬于痛風(fēng),醫(yī)生開了藥并且囑咐盡量不要吃嘌呤高的食物,想問低嘌呤食物有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            低嘌呤食物主要包括:
            1.主食類:如大米、小麥、玉米、高粱、馬鈴薯、甘薯等谷物及淀粉類食品,這些食物每100克嘌呤含量通常低于50毫克。
            2.奶蛋類:牛奶、乳酪、雞蛋、鴨蛋以及豬血、雞鴨血等,這些食品中的嘌呤含量也相對較低。
            3.蔬菜類:大多數(shù)蔬菜如青菜、豆芽、西蘭花、胡蘿卜、黃瓜、番茄、白菜、卷心菜等都屬于低嘌呤食物,適合日常食用。
            4.水果類:水果基本上都屬于低嘌呤食物,如蘋果、梨、桃子、香蕉、葡萄等,可以放心食用。
            5.其他:還包括油脂類如植物油、瓜子、杏仁等堅(jiān)果,以及飲料如蘇打水、礦泉水、茶、果汁等。

            2024-07-02 12:05

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