同房時(shí)總感覺想上大便，可能由多種原因引起，包括陰道炎、直腸炎、腸易激綜合征等病理因素，以及動(dòng)作過于激烈、神經(jīng)源性解禁反射、緊張焦慮等生理或心理因素。針對(duì)此情況，建議采取以下措施：
1.檢查與治療：若懷疑是陰道炎、直腸炎等病理因素，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2.調(diào)整姿勢(shì)與力度：在同房過程中，注意調(diào)整姿勢(shì)和力度，避免過于激烈導(dǎo)致直腸受到刺激。
3.放松心情：保持放松的心態(tài)，避免緊張焦慮情緒加重排便感。
4.排便習(xí)慣：建議在同房前盡量排便，以減少同房時(shí)的排便感。
5.生活調(diào)整：注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食清淡，避免辛辣刺激食物，保持作息規(guī)律，以增強(qiáng)身體抵抗力。