孕婦感冒鼻塞時(shí)，可以采取以下措施來緩解不適：
1.保持充足的水分?jǐn)z入：喝足夠的水有助于稀釋黏液，減輕鼻塞癥狀。
2.均衡飲食：增加新鮮蔬菜及水果的攝入，提高機(jī)體的抵抗力，促進(jìn)感冒恢復(fù)。避免辛辣、油膩食物，以免加重癥狀。
3.適當(dāng)休息：充足的休息有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，加速病情好轉(zhuǎn)。
4.熱敷或熏蒸：用溫?zé)崦矸蟊腔驘崴?，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕鼻腔黏膜充血、水腫。
5.藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙黃連顆粒、板藍(lán)根顆粒等中成藥進(jìn)行治療。但切記不可自行用藥，以免對(duì)胎兒造成不良影響。