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            薄樹靈芝泡水喝的功效和作用

            2024-07-09 6085次瀏覽

            病情描述:

            我本來身體一直都比較虛,身體都不太好,這段時間家里在用薄樹靈芝泡水喝,想問一下具體有什么用?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            薄樹靈芝泡水喝具有多種功效和作用,主要包括:
            1.提高免疫力:薄樹靈芝富含多種維生素和氨基酸,這些是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),能夠調(diào)節(jié)人體免疫功能,增強(qiáng)人體對疾病的抵抗力。長期堅(jiān)持飲用,有助于提升整體健康水平。
            2.預(yù)防疾?。簩τ陂L期臥床或缺乏運(yùn)動的人群,薄樹靈芝泡水喝能起到一定的預(yù)防作用,如預(yù)防褥瘡、肌肉萎縮等。同時,它還具有抗氧化、抗炎等特性,有助于減少慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險。
            3.保健養(yǎng)生:薄樹靈芝具有滋補(bǔ)保健、延年益壽的功效。對于中老年人來說,適量飲用薄樹靈芝水可以滋養(yǎng)身體,增強(qiáng)體質(zhì)。此外,它還能養(yǎng)心補(bǔ)肺、安神除煩,有助于改善睡眠質(zhì)量。

            2024-07-09 15:12

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