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            骨刺腳跟疼怎么治療

            2024-07-12 438次瀏覽

            病情描述:

            最近腳痛的厲害,醫(yī)院看過說是骨刺引起的腳痛,想知道,骨刺腳跟疼怎么治療才能好?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            骨刺,也稱為骨贅,通常是由于長期的骨骼應(yīng)力反應(yīng)或關(guān)節(jié)炎引起。以下是一些治療建議:

            1. 休息與冰敷:減少活動量,適當(dāng)休息。疼痛時可冰敷15-20分鐘,幫助消腫。

            2. 物理療法:進(jìn)行溫和的拉伸和強(qiáng)化練習(xí),有助于改善癥狀。

            3. 合適的鞋具:穿戴有良好緩沖和支撐的鞋子,或者使用定制的鞋墊,分散腳跟壓力。

            4. 非處方藥物:非甾體抗炎藥可以幫助緩解疼痛和減輕炎癥。

            5. 體重管理:過重會增加足部壓力,保持適宜體重對減輕疼痛很重要。

            如果疼痛持續(xù)不減或者加重,應(yīng)及時就醫(yī)。

            2024-07-12 09:16

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