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            腰痛怎么辦

            2024-07-12 426次瀏覽

            病情描述:

            我這陣子老是會腰痛,痛的莫名其妙,想問醫(yī)生,腰痛怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學人民醫(yī)院

            腰痛時,可以采取以下措施來緩解:
            1.休息:適當減少活動,避免久坐、久站或彎腰負重,給腰部充分的休息時間。
            2.熱敷:使用熱毛巾或熱水袋對腰部進行熱敷,促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張。
            3.按摩:通過專業(yè)按摩師的手法,對腰部肌肉進行按摩,緩解肌肉疲勞和疼痛。
            4.藥物治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用非甾體抗炎藥或中成藥來緩解疼痛。
            5.物理療法:如微波理療、遠紅外線理療等,可改善腰部血液循環(huán),減輕炎癥和疼痛。
            6.針灸、艾灸:在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行針灸、艾灸治療,刺激穴位,緩解腰痛。

            2024-07-12 13:46

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