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            山楂的作用

            2024-07-13 248次瀏覽

            病情描述:

            我最近老是吃不下東西,朋友說可以吃點(diǎn)山楂,想問一下醫(yī)生,山楂的作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            山楂,又稱紅果或山里紅,是一種常見的水果,山楂的作用主要包括以下幾個(gè)方面:

            1.助消化:山楂含有多種有機(jī)酸,如蘋果酸、酒石酸等,可以刺激胃液分泌,幫助消化,特別是對(duì)油膩食物有良好的消食效果。

            2.調(diào)節(jié)血脂:山楂含有的黃酮類化合物和三萜類成分有助于降低血脂,防止脂肪在血管壁沉積,對(duì)心血管健康有益。

            3.強(qiáng)心利尿:山楂中的活性成分能夠增強(qiáng)心肌收縮力,改善心臟功能,并具有輕微的利尿作用,有助于維持體內(nèi)水分平衡。

            4.抗氧化:山楂含有豐富的抗氧化物質(zhì),如維生素C,能清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老過程,對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定幫助。

            2024-07-13 09:33

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