神經(jīng)性皮炎反復(fù)發(fā)作，一般可以采取避免誘發(fā)因素、注意飲食、保持皮膚清潔、避免搔抓、心理調(diào)節(jié)等措施：
1、避免誘發(fā)因素：神經(jīng)性皮炎反復(fù)發(fā)作與多種誘發(fā)因素有關(guān)，包括精神緊張、焦慮、勞累、熬夜等。因此，要避免這些誘發(fā)因素，保持心情舒暢，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
2、注意飲食：注意飲食健康，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物等。同時，增加攝入富含維生素C、E、鋅等營養(yǎng)素的食物，有助于提高免疫力和促進(jìn)皮膚修復(fù)。
3、保持皮膚清潔：保持皮膚清潔是預(yù)防神經(jīng)性皮炎的重要措施。要勤洗澡，不要用太熱的水和過度搓揉皮膚。洗完澡后可以使用保濕霜或潤膚油滋潤皮膚。
4、避免搔抓：搔抓是神經(jīng)性皮炎加重的重要原因之一。因此，要盡量避免搔抓患處，如果癢得難受，可以輕輕拍打患處或使用止癢藥物。
5、心理調(diào)節(jié)：神經(jīng)性皮炎與心理因素密切相關(guān)，因此需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)?？梢酝ㄟ^運動、放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解壓力和焦慮情緒，有助于改善癥狀。