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            神經(jīng)性皮炎反復(fù)發(fā)作怎么辦

            2024-07-13 111次瀏覽

            病情描述:

            我本身就有神經(jīng)性皮炎的情況,最近老是發(fā)作,真的很難受,想知道,神經(jīng)性皮炎反復(fù)發(fā)作怎么辦才好?

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            神經(jīng)性皮炎反復(fù)發(fā)作,一般可以采取避免誘發(fā)因素、注意飲食、保持皮膚清潔、避免搔抓、心理調(diào)節(jié)等措施:
            1、避免誘發(fā)因素:神經(jīng)性皮炎反復(fù)發(fā)作與多種誘發(fā)因素有關(guān),包括精神緊張、焦慮、勞累、熬夜等。因此,要避免這些誘發(fā)因素,保持心情舒暢,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
            2、注意飲食:注意飲食健康,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物等。同時(shí),增加攝入富含維生素C、E、鋅等營養(yǎng)素的食物,有助于提高免疫力和促進(jìn)皮膚修復(fù)。
            3、保持皮膚清潔:保持皮膚清潔是預(yù)防神經(jīng)性皮炎的重要措施。要勤洗澡,不要用太熱的水和過度搓揉皮膚。洗完澡后可以使用保濕霜或潤(rùn)膚油滋潤(rùn)皮膚。
            4、避免搔抓:搔抓是神經(jīng)性皮炎加重的重要原因之一。因此,要盡量避免搔抓患處,如果癢得難受,可以輕輕拍打患處或使用止癢藥物。
            5、心理調(diào)節(jié):神經(jīng)性皮炎與心理因素密切相關(guān),因此需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)??梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解壓力和焦慮情緒,有助于改善癥狀。

            2024-07-13 14:56

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